减肥需要戒烟吗_减肥期间需要戒烟戒酒吗

其实两者没有必然联系的，戒烟不能减肥，多数人戒断烟瘾后会出现身体发胖的情况，戒烟后尽量控制饮食是防止发胖的最好方法。在减肥的过场中要严格控制饮食，每天少吃多餐，不要暴饮暴食。多吃水果可以补充每天所需的维生素，最重要的还要适量运动，以此巩固减肥成果。