配合针灸的减肥食谱

配合针灸的减肥食谱如下：（一）早餐多吃富含蛋白质的食物，可以食用鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1-2个，加牛奶250ml，全麦面包1、2片。（二）中餐：主要进食蛋白质和蔬菜。富含蛋白质的食物有瘦肉、豆腐和黄豆芽等。蔬菜量要足，150g左右。（三）晚餐主要吃蔬菜300~400g，可以可开水焯后拌用。不要吃巧克力等高热量食物。希望我的回答能够帮助到您！