青春痘的形成是由于皮脂分泌过剩,而毛囊导管角化过度,致使皮脂排出不畅,堵塞毛囊引起的。改善生活习惯可以对你的症状有所缓解。要忌食辛辣油腻烧烤类食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,保持大便通畅。平时忌口辣椒牛羊肉,作息规律,情绪稳定,多运动。