艾灸补肾壮阳灸哪里

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• 5、男人艾灸什么地方补肾 艾灸对男人的好处与功效
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艾灸补肾壮阳灸哪里

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院1、关元穴：位于肚脐正下方3寸处，主要作用是培补元气，有补肾、强身健体的功效，艾灸关元穴有利于治疗肾虚气喘、遗精、***等表现；2、太溪穴：位于内踝尖和跟腱水平连线的中点，是肾经的原穴。艾灸太溪穴有较好的滋肾阴、补肾阳的作用，对于肾阴虚或者肾阳虚造成的***、***，有一定的辅助治疗的作用；3、会***：位于***根部和***门中间的凹陷处，主要作用是通调二阴，艾灸会***对治疗小便不利、遗精、***等疾病有一定的作用，对于提高男性的性功能也有一定的效果；4、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，主要功效为益肾助阳、强腰利水，因此艾灸肾俞穴有利于治疗腰痛、遗精、***等，对于增强男性的性功能有一定的效果；5、其它穴位：比如中极穴、命门穴、筑宾穴等，也有强腰补肾的功效，对这些穴位进行艾灸，也有一定增强男性性功能的作用。

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张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院一般是艾灸腹部和腰背部，腹部穴位以下腹部穴位为主，如气海穴、关元穴、中极穴，以及天枢，都有温经通络、温阳散寒的作用。腰背部一般会选取肾俞穴、大肠俞穴、八髎穴，这些穴位都位于背部。对于腹部和背部的穴位，如果用艾条灸相对麻烦，每次只能艾灸一个穴位，所以建议使用灸盒，一般1-2个灸盒就可以覆盖上述一组穴位。灸盒是把艾条点燃后放置于灸盒当中，再置于皮肤之上，艾灸的灰不会掉落到皮肤上，也不会造成烫伤。艾灸腹部和腰背部主要是发挥温补作用，因此除了艾灸之外，还可以热敷腹部和腰背部，同样可以起到温经、补肾的作用。

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疏欣杨 副主任医师 中日友好医院1、关元穴：关元穴通常会位于肚脐的部位，一般会在肚脐下面三厘米左右的位置，如果这个部位艾灸能够起到补阳气的作用，也能够起到强身健体的作用，同时能够起到补肾的作用，对于肾阳亏损引起的症状能够起到调理的效果。2、会***：会***通常会位***门和***的中间位置，通过这个部位艾灸，能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，加快***部位的供氧和供血，可以促进***的生成，从而有助于肾虚引起的***或者***症状的改善。3、太溪穴：太溪穴通常会位于逐渐和内踝尖水平相连接的位置，通过这个位置***灸，能够起到补肾阳的作用，也能够起到滋肝肾的作用，对于肾阳亏损引起的症状能够起到调理的作用。艾灸以后需要做好个人的护理工作，要避免情绪过度紧张，也需要避免长时间的压力过大或者精神过度紧张，有助于肾虚的恢复。

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王俊生 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三阴交，这个穴位就在你的小腿内侧，足内踝大概往上3寸。我们脚底的肝、脾、肾三条阴经的气血都会在三***汇合，所以艾灸三***可以同时调节肝、脾、肾三个脏器，补肾保健作用强。3、足三里在我们外膝下四横指及胫骨周围。经常按揉足三里，具有气血双补功效，增强身体的免疫力。而且这个穴位还被认为男性补肾的第一大穴，艾灸足三里可以调理脾胃、补肾壮阳，对于勃起不坚、***及脾胃虚弱等都有一定帮助。涌泉穴就在我们的足底下，足前凹陷位置，这个穴位可是肾经首穴。身体的肾气全部来自于我们的足下，由涌泉穴涌向身体各个部位，因此想要补肾的男人艾灸是一定不可以忽略涌泉穴。男人艾灸什么地方补肾?气海穴在下腹的肚脐下1.5寸的位置，是男性的精囊藏身的位置，这个部位的重要性也就不言而喻，通过艾灸可以补肾健体、保健养生。现在大家知道男人艾灸什么地方补肾了吧，施灸时一定要准确找到这些穴位，避免做无用功哦。我国传统中医在补肾方面，效果比较理想的方法有艾灸。肾虚男人可以在家中备些艾条，晚上睡觉前可以自己进行艾灸，帮助补肾。但艾灸补肾有一定的讲究，其中艾灸部位尤为重要。

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笑懿然肾俞穴取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移动向背后，两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中)，由此旁开两指处即是肾俞。艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。主治疾病：肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，阳萎，***，遗精，腰痛等症。3太溪穴取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。主治：遗精，阳萎，失眠健忘，头痛，目眩，腰脊痛，咽喉肿痛，齿痛等症。4命门穴取穴：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正***上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。艾灸功效：补肾壮阳。主治：头晕，耳鸣，遗尿，阳萎，***，虚损腰痛等症。

男人艾灸什么地方补肾 补肾为什么至关重要

郭自强 主任医师 北京中医药大学东方医院男人艾灸腰部，灸涌泉，太溪，足三里，关元以及气海穴等部位会有很好的补肾效果，要是自己刚开始不会艾灸，可以找经验丰富的人帮助艾灸，就会有很好的效果，之所以补肾至关重要，就是因为人们要是出现了肾虚的症状，就会容易诱发很多的病症出现，甚至会危害身体健康。男人出现肾虚是比较常见的情况，肾虚是中医的说法，所以需要采用中医的办法进行治疗，才能取得更好的治疗效果，不然就会让患者的病情加重，而且及时补肾很重要，患者可以采用艾灸的方式补肾，那么，男人艾灸什么地方补肾，补肾为什么至关重要。1，男人出现肾虚已经是很常见的事情，患有肾虚的患者一定要及时补肾，才能避免让自己的病情变得更加严重，因为肾虚虽然说不是什么很严重的疾病，但是要是没有及时治疗，病情就会变得越来越严重，之后就会容易造成一系列的病症出现，比如：***，***，乏力，身体不适，精神不振等等，严重的话甚至会危害到患者的身体健康和生命健康，所以说患有肾虚的患者需要及时补肾，这是至关重要的事情，一般患者可以采用艾灸的方式来调理，艾灸是现在很多人都比较喜欢的一种中医方是，对补肾也会有不错的效果。2，一般比较适合艾灸的补肾穴位包括：腰部和灸涌泉，太溪，足三里，关元以及气海穴等，这几个穴位可以经常艾灸，就会有补肾的作用，患者要是自己不会艾灸的话，不知道这些穴位具体在什么地方，可以先到中医院找经验丰富的医生帮助自己艾灸，一般艾灸几次之后就可以自己在家里面进行艾灸，艾灸这种办法属于比较简单易操作的，而且人们比较容易学会艾灸，所以说比较实用。最后，患者采用艾灸调理肾虚的同时，一定要保证饮食清淡一些，不能总是吃一些辛辣，生冷，油腻的东西，而且一些垃圾食品尽量也不要吃，患者要多吃点有补肾效果的食物，比如：韭菜，山药，核桃等等，尽量多方面摄入一些食物对身体健康有利。

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陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院艾灸补肾最常用的穴位叫做肾俞穴，还有腰阳关穴。1、肾俞穴：肾俞穴位于人体的背部，在膀胱经的第一侧线上，膀胱经是背部特别主要的一个经脉，其中有五俞穴。对应的肾俞穴在***灸的时候，对于肾阳虚的病人，有比较好的补益作用。选择肾俞穴，首先让病人取俯卧位，这时可以充分暴露患者的背部，在背部上后正***也是一条经脉，称为督脉。从督脉旁开1.5寸的位置，就是膀胱经的第一侧线。从后背的正***到肩胛骨的内角之间是3寸，取其中的一半就是1.5寸。在后正***旁开一点五寸，画一条垂直线，这是第一条线。接下来要取一条水平线，即找到肾俞是第二腰椎，先从两个髂嵴连线是第四腰椎连线，这个连线正好刚好是平第四腰椎两个髂嵴的连线，向上数两个腰椎就是第二腰椎的棘突，从第二腰椎的棘突再画一条水平线，刚才那条垂直线和现在这条水平线的交点就是肾俞穴；2、腰阳关穴：在第四腰椎棘突下缘。这时把艾灸盒分别放在肾俞穴或者腰阳关穴，建议一次选其中一个穴位即可。因为肾俞穴左右两边各有一个，所以可以放一个横着的艾灸盒，将两侧的肾俞穴都涵盖住。而腰阳关穴只有一个，可以直接放在腰阳关穴上。每次用肾俞穴或用腰阳关穴来进行艾灸，有比较好的补益肾阳虚的作用。

男人艾灸什么地方补肾

刘长燕 副主任医师 黑龙江省中医医院南岗分院第一、三阴交穴，这个穴位在小腿肚里侧，从脚踝大约往上三寸左右，艾灸此处能够补肾，还能调整肝、脾器官，可起到补肾、壮阳、养生的功效。第二、涌泉穴，在脚底下足前凹痕部位。第三、气海穴，在下腹肚脐眼下1.5寸，这是男性精囊腺的部位，想要艾灸穴位时要精确寻找，要找经过正规的艾灸培训的技师或者医生艾灸。