生完小孩肚子怎么减？

在生完孩子之后可以通过一些锻炼方法来帮助减肚子，在走路的时候需要学习腹式呼吸走路，吸气时，肚皮胀起，呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。这种走路方法有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量，所以如果能够坚持下去，不仅可以对身体健康有好处，同时还能够达到瘦小肚子的作用。