生完孩子怎么瘦肚子

生完孩子后一般可以通过仰卧起坐的方式来收肚子，也可以适当的按摩腹部，这样能够有效的促进肚子上的脂肪燃烧，同时也可以适当的练瑜伽，这样也能有效的瘦肚子。在生完孩子后要使用腹带来防止皮肤松弛，这样也能抑制脂肪堆积，同时要注意控制饮食，避免吃含脂肪量过高或油腻的食物。