怎么样可以瘦小腿

分为肌肉型肥胖和脂肪型肥胖。如果是全身肥胖引起的小腿肥胖，建议要进行全身减肥，全身肥胖解决后，只是局部小腿肥胖，可以加强小腿的功能锻炼，让脂肪加强代谢。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。但是如果是肌肉型小腿肥胖，这种情况如果进行功能锻炼可能会越练越壮，建议要借助一定的手术的手段，如打瘦腿针等，针对腿部粗不是因为脂肪而是由于肌肉过发达的人士。再例如神经阻断瘦小腿法，切断小腿一些不重要的肌肉神经，让肌肉失去活动的功能而自然萎缩，从而达到瘦小腿的目的。