怎样可以瘦腿?_怎样可以瘦腿不长肌肉

瘦腿可以做一些有氧运动，比如高抬腿和慢跑，能够燃烧身体的脂肪，从而达到减肥的效果。平时在饮食方面一定要注意吃一些含有维生素的蔬菜和水果，能够促进身体的新陈代谢，早上起来可以喝一杯蜂蜜水，能够有效的促进身体的排泄，从而达到减肥的效果。