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薏米的功效与作用减肥美白？有什么吃法？

您好！薏米确实是有减肥美白的功效，可以尝试做薏米解暑茶，将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。

有趣岛屿（提问者）

2025-07-21 04:21:59

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