薏米减肥最有效的办法

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，薏米最大的优点是可以除湿气，利水，健脾，消肿排脓等功效，经常食用薏米确实能起到减肥的功效，尤其是把薏米和红豆放在一起食用，还能起到美容的作用。以上是我对这个问题的建议，希望对您能有所帮助，祝您身体健康，谢谢。