女人脾虚吃什么蔬菜

可以吃清淡有营养的蔬菜，比如山药和土豆、菠菜等，这些蔬菜里面有丰富的维生素和微量元素，可以补充体内所需要的营养物质，并且还可以缓解脾虚引起的食欲下降和口干舌燥现象。脾虚可能是长时间做重体力活动或者是经常吃刺激性食物造成的，通常会出现浑身无力和食欲下降现象。