夏天阿胶怎么吃不上火

可以控制每天的阿胶食用量不要超过10克，而且在吃割胶后还要多喝水，多吃一些寒凉性的食物，比如竹笋、雪梨和新鲜的蔬菜和水果都具有降火的功效。阿胶是一种滋补的食物，可以治疗气血亏虚，增强身体的免疫力，还具有补气血的作用，但是不要一次性吃太多。容易出现上火口干舌燥的现象。