可以散淤血,可以达到活血化瘀的效果,通过热敷的方法也能够达到消肿和消炎的作用。在刚刚受伤的时候尽量不要热敷,可以先通过冷敷的方法来缓解症状,等在24小时以后再选择热敷的方法来缓解,还要坚持冷热敷的交替治疗。能够促进快速的消肿,在做治疗的期间应该注意个人的饮食方面。