产后需要补钙片吗

一般是可以吃钙片的，产妇在哺乳期间需要很多的钙量元素，如果每天摄入不足可能会引起女性出现腰膝酸软或者是小腿抽筋的现象，在饮食上也可以适量的吃一些含有钙量元素比较丰富的食物，比如豆腐和豆制品，也可以适量的吃一些乳制品，也可以适当进行户外活动，多晒太阳，能够促进钙物质吸收。