十五岁需不需要吃钙片

一般是需要吃钙片的，5岁正处于青春发育期，身高增长最佳的时机，可以通过补充钙剂有助于骨骼吸收，促进骨骼增长。每天晚上服用钙剂，或者多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋或者虾皮等食物，补充机体所需钙物质，减少缺钙引起的腿疼现象。不及时进行补钙可能会出现骨质疏松疾病。