可以多吃香菇、菠菜、西兰花等炒菜比较好,这些食物中都含有丰富的维生素,可以增加身体的抵抗力有利于身体的恢复。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,营养要均衡,荤素搭配,还要多喝一些排骨汤,补充钙促进骨骼的生长,女性在做完流产后身体比较虚弱。一定要根据天气变化注意保暖,一个月之内不能有性生活。