养肝吃什么好?多吃这5种食物

可以吃一些有滋补肝脏的食物，比较常见的是韭菜，韭菜能够起到祛阴散寒的效果，可以从一定程度上保护肝脏，另外也可以多吃葡萄，当中有丰富的葡萄糖和维生素也可以起到养肝保肝的作用，可以有效的预防乙肝发生。绿豆也是比较好的食物，有清热解火的作用，而且可以平息肝火，起到养肝的作用。