月经期间可以吃圣女果吗

樱桃果实外观美丽，富含维生素、矿物质、膳食纤维和果胶。女性在月经期间可以适当吃樱桃水果。月经期间，女性的抵抗力和免疫力相对较低。吃了樱桃后，其中的维生素可以提高女性的抵抗力和免疫力。膳食纤维和果胶还能促进女性肠道蠕动，防止便秘。经期妇女应该多注意休息和保暖。吃圣女果时，他们必须在常温下吃圣女果，不要吃刚从冰箱里拿出来的圣女果。注意外阴的清洁和干燥，避免感染。同时，饮食应该多样化，不偏不倚或挑食，清淡、易消化、温和。