宫寒吃什么蔬菜水果好

可以多吃一些芹菜、红枣、芒果、板栗等食物，需要注意不可以吃寒凉的食物，会导致宫寒加重。宫寒是指女性子宫宫寒，可能平时受凉、受风寒饮用凉性食物造成的，会导致女性月经不调、经血有血块偏黑色，平时要注意寒冷食物要少吃，多饮热水注意腹部保暖，月经期间可以多喝一些红糖水来缓解腹部疼痛。