您好，眼睛疲劳的患者一定要注意饮食和营养的一个均衡，平时可以多吃一些粗粮杂粮红绿蔬菜的，像是豆类的一定要多吃一点因为这些都含有大量的维生素蛋白质的，还可以多吃一些胡萝卜，在晚上的时候尽量的不要去熬夜的，因为长时间熬夜的话眼睛也会造成一个近视或者是疲劳的症状的出现。
