可以选择吃香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、橙子等这些食物里面含有丰富的维生素,而且营养价值也比较高,吃了之后还可以起到利便利尿、清肠和润肺的作用,对发炎的眼睛也能够起到效果,特别是维生素a有助于明目。眼睛发炎的人除了注意饮食之外,还应该定时定量在眼睛内使用消炎和抗感染的滴眼液。