黑豆茶可以每天喝吗

黑豆茶是不可以每天喝的，因为黑豆中含有大量的蛋白质会影响对铁的吸收，长期喝容易引起缺铁性贫血。可以每周喝2到3次左右，黑豆水是一种补益的食物，具有温补脾肾的功效，还可以促进头发的生长，有延年益寿的功效，通常用于治疗男性肾虚。生活中需要多参加体育锻炼，可以提高身体的免疫力。