孕妇能吃紫薯吗晚期

应该是可以吃紫薯的紫薯，属于一种丰富矿物质和氨基酸以及维生素丰富的食物，而且其中有丰富的膳食纤维，孕妇适量的吃，能够起到补充营养作用，还可以有效促进胃肠蠕动，预防便秘形成。而且适当的吃紫薯还可以增强孕妇的免疫力，帮助提升体质，预防细菌和病毒侵袭，但是吃太多可能会引起消化不良和胀气现象。