艾灸和拔罐哪个祛湿效果好

通常都可以起到很好的除湿效果。艾灸通常具有温通经络的作用，也可以起到散寒除湿的功效，一般适用于寒湿体质的人，湿热体质的人不适合使用。拔罐也可以起到行气活血的作用，还可以起到风散寒的功效，而且也具有消肿止痛的作用，寒湿或湿热的人都可以使用。但注意做完之后当天不要洗澡，避免寒气进入体内。