适当的进行一些有氧运动,或者是呼吸新鲜的空气,同时也可以做自己喜欢做的事,分散自己的注意力,能够使病情缓转。一般在怀孕晚期由于子宫不断的增大使心脏的负荷增加,患者通常会出现胸闷气的呼吸困难和心慌的情况,会在孕晚期胚胎入盆之后能缓解。要保证充足的睡眠,避免过度劳累。