如何缓解耻骨疼痛孕期

可以在医嘱下适当的补充些钙剂来缓解疼痛的症状。在怀孕期间体内钙质流失会比较严重，因为需要促进胎儿的骨骼生长，所以会造成耻骨疼痛，在怀孕期间最好不要长时间的坐，或者是走路以及站立，会使耻骨部位疼痛加重，所以要注意劳逸结合。也可以多吃些牛奶或者是豆浆以及洋葱等食物，里面的含钙量比较高，而且对人体没有副作用。