血糖高圣女果可以吃吗

可以吃圣女果，不要有紧张情绪，保持放松心情。因为圣女果是水果当中升糖指数很低的一种，也是糖尿病患者很适合的一种水果，应该合理安排吃的时间，不可以空腹吃水果或者是睡前吃水果，很容易引起血糖很大波动。糖尿病患者应该选择低盐低脂低糖饮食，严格控制好饮食量，不能够暴饮暴食。