伸个懒腰头晕天旋地转

可能是血压低所引起的一种情况，这时候可以及时测量自身血压，如果低于了90毫摩尔每升就一定要在医生指导下进行补充血容量，否则时间长了后还可能会引起其他心血管疾病。出现头晕天旋地转在生活中尽量减少做重体力劳动以及剧烈运动，可以从生活饮食上做出调整，尽量选择吃补气养血食物为主。