推荐以下方法:从额头到太阳穴,双手按3 - 4 * 两只手的中指和无名指光交替根据鼻子两侧,再重复1到2倍螺旋按摩脸颊:从下巴到耳朵,耳朵,鼻子和耳朵上按摩,重复2乘以3,交替用双手的拇指和食指轻轻夹爪,从左至右来回3次。