喝白开水会长胖吗

通常并不会发胖。白开水中不含有热量和碳水化合物，减肥期间多饮水，还能够促进体内新陈代谢加快和加速体内热量和脂肪消耗，不会导致身体发胖，还能够起到辅助减肥作用，避免过分担心。减肥可以通过跑步和慢走以及练瑜伽等多种有氧运动和合理膳食结合减肥，以免过度节食，引起营养不良。