大腿怎么减肥_小腹和大腿怎么减肥

只减大腿的是局部减肥，还是要多运动大腿，晚上睡觉之前还要让大腿轻松，轻轻按摩**，让其血液循环，平时还要注意饮食，不能吃太油腻的东西，要多吃水果。有些美女还是会选择去医院**等小手术，已达到大腿瘦下来的效果。