一般是可以少量吃的.苦瓜通常具有清火的作用,而且也含有丰富的营养,但苦瓜属寒性,一次不要吃太多,以免出现痛经的情况。经期应注意保持个人卫生,勤换内裤,勤换卫生巾,避免出现细菌感染的情况。也可以吃一些红枣、红糖水,起到补血的作用。还要注意保暖,以免腹部着凉。同时也不要过性生活。