病情分析:女性在月经期间身体是比较虚弱的,这种情况也可以通过饮食来进行调理,可以多吃一些补气血的食物。 指导意见:来大姨妈的时候也可以吃红枣,红枣补气血的效果是比较好的,另外在经期的时候要注意饮食清淡,可以多喝红糖水调经,效果也比较理想。