病情分析:来例假是可以吃虾的,例假吃虾不会对身体造成影响。指导意见:例假期间可以吃虾,不过需要注意虾的量,虾肉中蛋白质的含量以及铁元素的含量也是很高的,吃多了对身体的好处也是很多的,不过例假期间虽然可以吃虾,但是不要一次性吃太多,吃太多是很容易引发过敏现象,虾肉是高蛋白的东西,所以适量吃就好,不要过量的吃,在例假期间还不能吃辛辣刺激的食物。