产后追奶最佳时间可能是在生产完的第3天,刚分娩完的时候,产妇还没有恢复脾胃功能,催乳管还没有变的畅通,这时候不适合吃催乳的食品,也不适合人工催乳。产后第4天才会开始分泌乳汁,前三年分泌的都是少量初乳。催乳可以喝一些催乳汤比如,鱼汤猪脚汤,都有很好的催乳作用。也可以采用人工催乳的方法来进行治疗。