新人学习艾灸的穴位

• 1、艾灸有哪些作用和功效 它的适用人群和禁忌又有哪些
• 2、怎么艾灸
• 3、按摩和艾灸的先后顺序
• 4、艾灸有什么功效及注意事项
• 5、艾灸常用穴位有哪些
• 6、艾灸的功效与作用及禁忌
• 7、艾灸的功效与作用及禁忌
• 8、艾灸的功效与作用及禁忌
• 9、艾灸的作用与功效与禁忌

艾灸有哪些作用和功效 它的适用人群和禁忌又有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、艾灸具有温经散寒和行气通络的作用行气通络经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用,临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等,尤以外科、伤科应用较多。扶阳固脱人生赖阳气为根本,尤其是寒冷的天气,阳气也会逐渐下降,因此就需要补阳气,艾灸就是一个很好的选择。得其所则人寿,失其所则人夭,故阳病则阴盛,阴盛则为寒、为厥,或元气虚陷,脉微欲脱,当此之时,正如《素问·厥论》所云:"阳气衰于下,则为寒厥"。阳气衰微则阴气独盛,阳气不通于手足,则手足逆冷。凡大病危疾,阳气衰微,阴阳离决等症,用大炷重灸,能祛除阴寒,回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷,脉弱等阳气虚脱的重危患者,如用大艾炷重灸关元、神阙等穴,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用,在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等。二、艾灸具有升阳举陷和回阳救逆的作用升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷《灵枢·经脉》篇云:"陷下则灸之",故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。因此,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。回阳救逆正所谓"药之不及,针之不到,必须灸之"艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。现代科学证实:灸法能加强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。三、艾灸疗法的作用原理是什么《针灸大成·千金灸法》云:"若要安,三里长不干"。明朝《医学入门》云:"药之不及,针之不到,必须灸之。"说明了不同的穴位上艾灸,不但可以治疗疾病,还可以预防疾病,强身健体的作用。还可以弥补药物和针灸的不足之处。艾灸就是用燃烧的温和热力刺激体表穴位,通过经络传导,激发脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血阴阳运行的作用(调气)。《新针灸学》云:"是有它激发和调整人体神经系统功能的作用。这种作用是依靠集中在一定穴位的温热刺激,通过神经系统的反射作用而达到目的。"现代科学实验和临床实践证明,这种作用的机制是艾灸调整脏腑组织功能,促进体内新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增加机体的抗病能力,这方面与传统中医是一致的。因为通过艾灸一定穴位,能使人产生一种温和灼热的感觉。利用这种热力的作用,透过人体肌肤里面产生的刺激,能促使血液循环通畅而达到治病和保健目的。艾灸的温性,有温经散寒的作用;唉味芳香,有开毛窍透肌肤的作用,又"艾能温通十二经脉",加之点燃熏灸,作用更加显著。所以通过艾灸可以达到治病、防病、保健的目的。四、艾灸适用人群1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群,尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、***、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致,"艾艾贴"有特效。5、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎,胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善,指标逐步恢复正常。6、肠胃:胃肠功能紊乱,胃寒胃痛,胃酸过多,胃下垂,胃胀,便秘,泻痢(拉肚子)7、男性:酒精肝、脂肪肝、***、***、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。8、女性:阴痒、阴痛、***炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病等妇科炎症及***疱疹;痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症;女性宫寒阴冷,闭经痛经等血瘀寒症;清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等,使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。

怎么艾灸

张玲 主任医师 苏州大学附属第一医院艾灸的方法是可以用燃烧的艾条***灸的，最好是艾灸足三里，关元穴，气海穴，神阙穴，肾俞穴等穴位来缓解身体不适的症状。建议你艾灸最好是到专业的理疗机构进行艾灸，最好是不要自己进行艾灸，防止表现出烫伤或者是没有效果，必要的时候也可以进行按摩以及烤电缓解症状。注意在治疗期间不要受风寒，在艾灸之后不要及时洗澡，容易表现出受凉的情况，不要过于的劳累，一定要多休息，多运动。

按摩和艾灸的先后顺序

王海丰 副主任医师 朝阳市第二医院一般情况下都是是先按摩再艾灸，按摩让皮肤松弛，穴位张开，能更好的吸收艾灸的药效。如果是用来治病的，其先手顺序最好要遵从医生的指导来进行。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，保证充足睡眠。多参加户外体育锻炼，提高身体抵抗力。避免压力太大，保持心情舒畅。多补充含钙、蛋白质、维生素和纤维素的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

艾灸有什么功效及注意事项

张素菊 主治医师 来宾市中医医院延缓衰老，可以强身健体。      指导意见：      还可以美容，可以止痛，可以增强免疫力等。普通的温灸没有什么特别的注意事项，不要烫到自己就行，然后一个穴位不能长期不间断的做灸，得做段时间停几天再做，穴位也需要休息。做的顺序是先上后下，先后面再前面，先左后右。

艾灸常用穴位有哪些

王燕 主任医师 中日友好医院艾灸的常用穴位有关元穴、命门穴、足三里穴、气海穴、神阙穴、大椎穴、涌泉穴等，经常艾灸这些穴位，对身体有一定的好处。艾灸属于一种比较多见的中医疗法，不仅可以起到养生保健的作用，对于多种疾病还能起到辅助治疗的功效。艾灸的最主要作用就是温通经络，在出现经络瘀阻，表现为脾胃不舒、月经不调等时，就可以通过艾灸进行缓解。而且艾灸还可以起到止痛的作用，对于风湿性关节炎，瘀血阻滞证型的痛经都能起到一定的缓解作用。艾灸虽然对于部分疾病能起到一定的缓解作用，但在出现严重疾病的时候，还需到当地的正规医院做治疗，不能盲目的进行艾灸治疗。而且阴虚患者、发热患者以及孕妇不适合进行艾灸。在艾灸期间如果出现了一些不良反应，需要及时停止艾灸。

艾灸的功效与作用及禁忌

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院热性体质的人群，如口腔溃疡、脓疱，怕热不怕冷的人不宜进行艾灸。2、艾灸的整个过程中不能喝凉水，吃凉的食物。3、艾灸时不能吹空调，室内不能有穿堂风。4、艾灸后不能马上洗手洗澡，注意保暖。5、过饥过饱时不宜艾灸。

艾灸的功效与作用及禁忌

付玉 主治医师 唐山人民医院饥饿、或者饭后过饱、喝醉后、大汗淋漓的时候、情绪不稳定或者月经期内、过敏溃痒、发热上火、传染病、昏迷、没有自制能力等情况忌灸。

艾灸的功效与作用及禁忌

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院热性体质的人群，比如口腔溃疡、便秘的人群及经期女性、大饥大饱者不适宜进行艾灸。另外需要注意艾灸整个过程中应避免喝过凉的水，吃生冷的食物。

艾灸的作用与功效与禁忌

孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院作用一般有效的起到调和气血以及调节阴阳，补阳气的作用，在艾灸的时候患者不可以出现极度疲劳以及身体虚弱的情况，更不能吃太饱，如果在艾灸的时候也不可以饮酒。这在艾灸之后能够有效的起到暖宫以及治疗头晕的效果，如果对艾灸过敏的患者，在闻到艾叶的气味之后，通常会出现头晕以及憋气的症状。