最好的方法就是到医院眼科做验光,这样直接就可以看出眼睛是否已经近视。平时生活中可以注意观察,看远方物体是否模糊,但是近方的物体不影响。用眼之后是否经常出现眼酸眼胀头痛的情况。总之近视有一定的遗传因素,而且还有后天形成多数和用眼姿势不正确有很大的关系。