产后发汗的最佳时间

产后都会发汗，而产后发汗的最佳时间是于产后的42天。但是发汗后一定要多注意身体的保暖，一定要穿长袖和袜子，尤其是重要的关节部位，避免寒气进入关节内部。以不出汗为宜。但是如果由于大量出汗导致如衣服湿透，建议及时进行更换。除此之外，一定要避免吹空调以及受风等情况，在饮食上更不要吃过冷过寒的食物，以免加重产后的并发症。进行正确的发汗可以有效的增强体质，并且有效促进维生素d的合成与吸收，在一定程度上驱除体内寒毒；从而根治风湿性关节炎、肩周炎。