16岁青少年便秘怎么办

近期可以先通过饮食来调理。适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，并且配合含丰富膳食纤维的食物，要注意多喝水，最好选择在每天早晨起床后喝一杯温开水，能够有效保持胃黏膜湿润，同时养成定期排便的习惯。如果一段时间后症状没有缓解，就要及时咨询医生，必要时在医生的指导下，通过口服针对**物来进行治疗。