射精后吃什么恢复体力

射精之后一般是不需要服用药物的，一般休息一段时间就可以恢复体力的，有的人第2天这种现象就可以自动缓解，在生活中一定要多吃一些高蛋白的食品，也可以多吃一些锌含量比较高的食物，比如韭菜、黑木耳、鲤鱼、性生活不要太过于频繁，最好是一周两次，加强体育的锻炼，可以提高自身的免疫力。