感冒后吃什么恢复体力

一般可以吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃些牛奶以及鸡蛋含有优质蛋白质的食物，通常有助于感冒之后恢复体力。在感冒之后也应多喝些水，而且应适当的进行体育锻炼，通常可以起到提高免疫力的作用，另外也有助于增强抗病的能力。在日常生活中应多注意休息，避免长时间熬夜，以免影响到感冒的恢复。