小孩子经常便秘通常需要从饮食方面进行调理,适当的吃些粗纤维食物以及促进肠道蠕动食物,比如胡萝卜和白萝卜以及菠菜等,具有润肠通便效果,并且还有缓解便秘作用。如果存在是频繁性的排便困难,就需要进一步到**肠科采取影像学检测以及血常规检查,避免有疾病,得不到有效控制。