无花果怎么吃催奶

将无花果晒干之后炒着吃具有催奶的作用，同时也可以用无花果和猪蹄一块炖汤，这样也可以促进乳汁分泌。无花果里面含有丰富的维生素和微量元素，同时还有各种膳食纤维，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是无花果属于凉性水果尽量不要多吃，多了之后可能会造成腹泻。