吃无花果能减肥吗

吃无花果能减肥，无花果中的热量是比较低的，并且无花果中含有一定的柠檬酸苹果酸，都能够帮助人体消化食物，还有一定的润肠通便的效果，并且无花果中的脂肪酸有降低血压血脂的功效，能够起到很好的预防心血管方面疾病的作用，在减肥期间吃无花果挺好的。