效果是不错的,平时女性在分娩完宝宝以后出现了乳汁分泌不足,严重供不上宝宝饮用就可以在医生指导下通过口服催奶宝代用茶来进行缓解,但是在服用的时候不可以超量。出现奶水不足时也可以改变自身饮食,尽量选择多喝一些汤类的食物能够促进乳汁分泌,还不会对自身产生不良。