宫寒气虚血虚怎么调理

宫寒气虚血虚可以通过口服艾附暖宫丸药物调理，也可以通过艾灸熏肚子的方式来缓解宫寒。宫寒气虚血虚可能是长期吃寒冷和辛辣的食物引起的，会导致身体出现手脚冰凉、月经发黑有血块、痛经等症状。平时要注意腹部和腰部、脚部保暖，多吃一些温和的食物，保证睡眠的充足。