月子满月发汗最佳时间

一般在产后的30天左右发汗是最佳时间。发汗期间可以通过热力使身体的关节打开，能够是坐月子期间体内受凉的凉气和寒气排出，还可以排除体内毒素垃圾，能够减少月子疾病，需要到正轨发汗机构，发汗后要加强自身的保暖措施，以免寒气侵入引起着凉。平时要避免长时间处在冷空气环境中。