坐月子吃海参的最佳时段

坐月子吃海参的最佳时段是产后第三天，海参里面营养价值非常高，能提高免疫力、给身体提供能量，可以适当吃，可以选择在早上空腹的时候吃，有利于身体对于营养物质吸收。海参不能放到锅里煮，可以将发好海参用热水烫一下，直接蘸着蜂蜜或者是酱油来吃，坐月子期间饮食要以温热为主。