平时能硬 关键时候没硬

可能是心理原因引起的，也有可能是性生活经验不足造成的，另外与经常**也有一定关系。在平时需要戒掉**不良习惯，同时还要多做一些运动锻炼，比如深蹲和提**运动，这样能够改善性功能，必要的时候在医生指导下，服用补肾**物进行治疗。另外也可以多吃一些壮阳的食物，比如蔬菜、生蚝、羊肉等。