隔奶的时候奶涨怎么办有硬块很痛

需要通过局部热敷的方法来缓解，热敷可以促进血液循环。还要观察一下是否得了乳腺炎，得了乳腺炎会导致皮肤发红或者是发热，伴有乳房胀痛和有硬块的症状。隔奶时乳房有奶涨需要用吸奶器把多余的乳汁吸出来。在此期间还要少吃些乌鸡汤或者鲫鱼汤，以免引起乳汁分泌加快，要注意乳房清洁卫生。